Wie Machen Brokkoli Parmesan Bällchen, Low Carb

Brokkoli Parmesan Bällchen, Low Carb.

Brokkoli Parmesan Bällchen, Low Carb

Hey allerseits, es ist Louise, Willkommen zu unserem Rezept page. Heute ich werde dir zeigen wie ein unverwechselbares Gericht zubereiten können. Brokkoli Parmesan Bällchen, Low Carb ist einer der meisten beliebtesten der kürzlich Trends Mahlzeiten in der Welt. Es'ist geschätzt von Millionen täglich.Es ist einfach, Es'ist prompt, es schmeckt lecker. Brokkoli Parmesan Bällchen, Low Carb ist etwas, das ich mein ganzes Leben lang geliebt habe. Sie sind nett und sie schauen wunderbar . A von mir Favoriten . Diesmal Ich werde es tun bisschen einzigartig machen. Das wird wirklich sein lecker aussehen.

Zu starten mit dem Rezept this,wir muss zuerst einige zubereiten Komponente Sie können kochen brokkoli parmesan bällchen, low carb mit 15 Zutaten und 6 Schritte. Hier ist, wie Sie können es erreichen.

Zutaten von Brokkoli Parmesan Bällchen, Low Carb:

  1. Sie brauchen of Bällchen Zutaten.
  2. Nehmen 500 g of Brokkoli (entweder TK oder frisch).
  3. Du brauchst 100 g of Parmesankäse gerieben.
  4. Nehmen 100 g of gemahlene Nüsse.
  5. Bereiten 1 of Ei Größe M.
  6. Bereiten of Salz, Pfeffer, Gewürze Eurer Wahl.
  7. Du brauchst 2 of Knoblauchzehen klein gehackt (geht auch ohne Knoblauch).
  8. Vorbereiten of Dressing.
  9. Verwenden 1 1/2 TL of Rosmarin.
  10. Nehmen 1 1/2 TL of Petersilie.
  11. Vorbereiten of Minze 6 Blatt.
  12. Du brauchst 75 g of Naturjoghurt.
  13. Nehmen 50 ml of Quark.
  14. Du brauchst 2 EL of Frischkäse.
  15. Vorbereiten of liegt auch daran wie fest oder flüssig Ihr es haben wollt !.

Brokkoli Parmesan Bällchen, Low Carb Schritt für Schritt:

  1. Brokkoli Röschen vom Stiel entfernen, waschen und in einem Topf mit gesalzenem Wasser kochen.. bissfest..
  2. Bissfest gekochten Brokkoli aus dem Wasser nehmen und in eine große Schüssel geben. Hier wird dieser zu einer groben Masse gestampft, nicht zu fein...
  3. Salz, Pfeffer, den gepressten Knoblauch beigeben und gut verrühren; dann die gemahlenen Nüsse (Mandeln), das Ei sowie den Parmesankäse hinzugeben und alles gut zu einer homogenen Masse verkneten..
  4. Aus der so entstanden Masse formen wir kleine Bällchen.. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und bei 180°C ca. 30 Min auf mittlerer Schiene backen..
  5. Dressing:.
  6. Kräuter zerkleinern, Quark, Frischkäse und Naturjoghurt verrühren. Die klein gehackten Kräuter hinzugeben, mit Salz & Pfeffer abschmecken und ziehen lassen..

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